La escuela de la vida
Bienvenida a un espacio donde la transformación personal es el objetivo principal. Aquí encontrarás cursos únicos diseñados para ayudarte a sanar emocionalmente, romper patrones limitantes y reconectar contigo misma desde el amor y la autenticidad.No pretendemos tener la verdad absoluta; cada curso está basado en experiencias reales y herramientas prácticas que han demostrado su eficacia. Es un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal, guiado por Palmeira Cruz, que te invita a descubrir tu propio camino hacia el bienestar.
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SOBRE MI...
Soy Palmeira Cruz, Licenciada en Psicología y Terapeuta Emocional. Mi pasión es acompañar a las personas en su camino hacia el bienestar emocional y el autodescubrimiento. A lo largo de mi carrera, he combinado mi formación académica con experiencias personales para desarrollar metodologías que faciliten la sanación y el crecimiento personal. Además, soy la creadora del podcast “Intensa por Naturaleza”, un espacio donde abordamos temas de salud mental y desarrollo personal, brindando herramientas prácticas para la vida diaria.
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MINDFUL HEALING
Libérate del pasado, sana tu mente y crea la vida que mereces. Mindful Healing es un programa transformador diseñado para ayudarte a romper patrones, soltar bloqueos emocionales y despertar tu máximo potencial en solo un mes.
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Mindful Healing
Un programa intensivo de 30 días que te guía en la sanación de heridas emocionales, la ruptura de patrones limitantes y la reconexión contigo mismo. Incluye
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En este espacio encontrarás artículos diseñados para ayudarte a sanar, crecer y vivir con más consciencia. Desde el poder de los pensamientos hasta herramientas prácticas para transformar tu vida, aquí descubrirás contenido que te guiará en tu camino de autoconocimiento y bienestar
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¿Quien soy?
Soy Palmeira Cruz, tu aliada en el camino hacia una vida plena y auténtica.– Health Coach & Terapeuta Emocional certificada con maestría en Health Coaching y formación en Psicología.– Podcast “Intensa por Naturaleza”, donde acompaño a mujeres a explorar su poder interior.
Mi historia
De la lucha personal a la pasión por sanar
Tras enfrentar un trastorno alimenticio en mi adolescencia, descubrí que las soluciones “técnicas” no alcanzaban: medicación, terapia tradicional y métodos varios me alivian, pero no sanaban mis raíces emocionales.
Descubriendo mis propios patrones
Crecí repitiendo los mismos ciclos de inseguridad y dependencia: inconscientemente buscaba en mis parejas la figura de mi padre y vivía atada a viejas heridas familiares.Creando mi propio caminoSaturada de información contradictoria, reuní lo mejor de mis maestros y mentores para diseñar una metodología integral:Neurociencia aplicada a la emociónTécnicas somáticas y de respiraciónEnfoque espiritual y psicológico.
Compartiendo la transformación
Empecé ayudando una a una a decenas de mujeres en consultorías 1:1. Hoy, ese aprendizaje se refleja en Mindful Healing, mi seminario intensivo de 21 días que ya ha cambiado cientos de vidas.
Mi Compromiso Contigo
Sanar no es fácil, lo sé. He estado ahí.Por eso, mi compromiso contigo va más allá de compartir herramientas: es sostenerte en el proceso, verte, escucharte y acompañarte sin juicio.Estoy aquí para ofrecerte:
🌿 Una guía real y honesta, sin promesas vacías ni fórmulas mágicas, solo lo que ha funcionado para mí y para cientos de mujeres que hoy viven más ligeras y auténticas.
🌿 Un espacio seguro, donde puedas expresarte tal como eres, sin miedo a ser “demasiado” intensa, emocional, sensible o fuerte. Aquí tu intensidad es bienvenida.
🌿 Herramientas prácticas y profundas, que conectan la ciencia con la energía, la psicología con lo espiritual, y tu historia con tu poder personal.
🌿 Un acompañamiento genuino, donde no estás sola. Porque sé que sanar duele, pero también sé que del otro lado hay una versión tuya más libre, amorosa y en paz.Este camino es para ti si estás cansada de repetir lo mismo, si sabes que mereces más, pero no sabes cómo romper ese ciclo.Yo estoy aquí para recordarte que puedes. Y que no tienes que hacerlo sola.
🫶 Estoy contigo, de principio a fin.
EL CAMBIO ESTA EN TI
Los cambios que iniciaste a finales de 2024 siguen evolucionando. Este es el momento perfecto para liberarte de antiguos patrones y fortalecer tu independencia emocional. Descubre cómo integrar esta energía transformadora en tu vida a través de las lecciones, herramientas y recursos exclusivos disponibles en nuestra Sección para Miembros.
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INSTENSA POR NATURALEZA
NUEVO CAPÍTULO CADA SEMANA
Estoy muy emocionada de que seas parte de"Intensa por Naturaleza"Aquí hablo de relaciones, amor propio, autoestima, salud mental, evolución, transformación, sexualidad, empoderamiento y renovación.
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"Mindful Healing me ayudó a reconectar conmigo misma de una manera que nunca creí posible. Las herramientas que aprendí me han permitido vivir con más paz y autenticidad."— María G.
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"Gracias a este programa, logré identificar y romper patrones que me estaban limitando. Ahora me siento más libre y empoderada para tomar decisiones alineadas con mi bienestar."— Laura M.
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"La guía de Palmeira es cálida y comprensiva. Me sentí acompañada en cada paso del proceso de sanación. Recomiendo este programa a cualquiera que busque un cambio real en su vida."— Sofía R.